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apfel

Der Apfel hat eine schwarze und glänzende Haut sowie ein festes und saftiges Fleisch, das im Allgemeinen dunkel oder schwarz rot ist. Der Apfel hat einen weichen und leicht säuerlichen Geschmack und wird für seine vielen gesundheitlichen Vorteile sehr geschätzt. Es ist eine hervorragende Quelle für Vitamin C und diätetische Ballaststoffe und enthält auch kleine Mengen von A- und K -Vitaminen, Kalium und Eisen. Der Apfel wird oft in Marmeladen, Kompotten und Desserts verwendet, kann aber auch allein als gesunder Snack konsumiert werden.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
46 cal
Fett
0.3 g
Cholesterin
-1 mg
Natrium
-1 mg
Kalium
157 mg
Kohlenhydrate
11 g
Protein
0.4 g
Zucker
10 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
-1 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
0.5 mg
Magnesium
7 mg
Ballaststoffe
1.4 g
Calcium
6 mg

FAQ

Was sind die sorten der schüler ?
Es gibt verschiedene Schülersorten. Hier sind einige der häufigsten Sorten: Blackthorn, Sloe, Damson, Bullace, Mirabelle, Yellowgage, Greengage.
So wählen sie die schüler aus ?
Die Schüler müssen fest, glatt und glänzend sein, ohne Flecken oder Beulen. Sie müssen die gleiche Größe und die gleiche Farbe haben. Die Pupillen müssen einheitlich sein, ohne blasse oder braune Flecken. Die Farbe kann je nach Sorte variieren, aber sie müssen dunkel und glänzend sein. Die Pupillen müssen einen weichen und fruchtigen Geruch haben. Wenn der Geruch stark oder sauer ist, kann dies darauf hinweisen, dass die Pupillen nicht reif sind. Die reifen Schüler sollten unter dem Druck der Finger fest sein, aber nicht zu hart.
Wie man die schüler hält ?
Die Schüler können etwa 1 bis 2 Monate an einem trockenen und frischen Ort gehalten werden. Es wird empfohlen, sie in eine Plastiktüte oder in einem luftdichten Behälter zu platzieren, um sie vor Luft und Licht zu schützen, die sie trocknen oder beschädigen können. Wenn Sie sie länger halten möchten, können Sie sie in den Kühlschrank platzieren.
Wie man die schüler kocht ?
Die Pupillen können in vielen süßen Rezepten wie Kuchen, Kuchen und Kompotten verwendet werden.
Welche gerichte sind gut mit dem geschmack der pflaumen verheiratet ?
Die Pupillen passen gut zu Fleisch wie Schweinefleisch, Hühnchen und Lamm. Gewürze wie Zimt, Muskatnuss und Nelke können den Geschmack der Schüler verbessern. Die Schüler passen gut zu weichen und cremigen Käse wie Brie und Gorgonzola. Die Pupillen passen gut zu Gemüse wie Karotten, Kohl und Kartoffeln. Die Pupillen passen gut zu Desserts wie Kuchen, Kuchen und Krümel.
Was sind die vorteile der schüler ?
Die Pupillen sind reich an Vitamin C, Antioxidantien und Ballaststoffen. Sie können auch dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren und Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu verhindern. Pruves können auch die Gehirnfunktion verbessern und das Immunsystem stärken. Darüber hinaus können Schüler dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern und vorzeitige Hautalterung zu verhindern.

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